こんにちは!子育て中の助産師アダチホです(*´▽`*)

PMS問題には毎月戦っているのですがw今回の周期はハーブティーを実践してみました!!

飲み始めから高温期の様子を前回書いたので、今日は生理中のことを書いていきたいと思います(≧▽≦)

 

関連記事→ハーブ専門店(enherb)とっておきのハーブティーを飲んでPMSを回避できるのか検証中!

 

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飲み始め~生理終了

 

エンハーブの女性のリズムを笑顔で過ごすためにを飲み始めて約1ヶ月が経ちました!

リズム的には高温期から飲み始めて生理を迎え、次の高温期に差し掛かろうとしているところです。

 

1日500mlのハーブティーを体に取り込んでいるわけでありますが、そこで気づいたことを書いて行きたいと思います!

 

 

①寒い!と感じることが減った。

もともととっても冷え性というわけではありませんが、足先とか冷たいな、なんか今日寒いなと思うことが多々ありました。

季節的に暖かくなってきたというのもあるのかもしれませんが、朝や夜に「暖房つけよう!」と思うことがかなり減りました!!

今ではほとんど自分からつけることはないです!むしろ夫が「寒からつけていい?」って言っている感じです!!

やはり毎日温かいハーブティーを飲んでいるからなのかな?と思っています!!

 

 

②トイレの回数が増えた。

仕事中はお昼休憩の際に一回行くくらいで間に合っていたのですが、最近は職場で二回くらい行っています。体の不要なものが出ている感じがします!

デトックスされてるのかな〜?!

 

 

③高温期の喧嘩が一回で済んだ。

はい、これです。高温期のイライラ期。毎日のようにピリピリしていた私ですが、今週期は比較的に穏やか?で、喧嘩は一回で済みました(^◇^;)

それでも喧嘩してんのかい!って感じですけど笑。

 

結構引きずる私ですが、寝たらリセットされているので、いつもよりはいいのかなと思っていますw

 

 

④普段よりも生理痛が軽い気がした。

普段は生理初日から3日目くらいまで生理痛があって、できるなら動きたくない…と思って、鎮痛薬に手を伸ばしたくなっていました。

本当にひどい時は薬も飲んでいました。

 

しかし、今回の生理は2日目に「あーつらいなー」と思う時はありましたが、ソファで少し休んだら回復、その時以外はフットワークも軽く動けていたと思います!

ハーブティーにブレンドされているラズベリーリーフやジャーマンカモミールのおかげ♬と思っています!

 

 

月経前症候群や生理痛など、毎月の悩みを抱えている人は試してみる価値ありですねヽ(*^ω^*)ノ

カフェインフリーで砂糖もフリ-、不要な添加物フリーだから、安心して飲めます(*´▽`*)

 

毎日継続して飲むことで日々改善していくことを願っていますo(^▽^)o


美味しさにもこだわったメディカルハーブ専門店